::  { . . المنتديـأآت اڷأجتِماعيـۃَ . . ๑  :: | | آلصــحَة العــآمـَـة ~ شاطر |     تناول الموز قبل النوم ..     كاتب الموضوع رسالة فخر الڪويت ™ «[ مـدير الفريج ]» معلومات العضو ~[ لـقبيے :   يــآ قلبي لا تحزن ..!! ~[ عدد المشآرڪآت :   6026 ~[ آلجنـس :   ~[ بـلـدكـ :   الكويتٌ الحبيبـهُ ~ ~[ نقاط التميز :   100000 ~[ وسام 1 :   ~[ وسام 2 :     إضـآفــآت ~[ مــزآجــيُ : 27 ~[ رسآلتــﮯ šмš: لو طآإل فينـي العمر م ـآ غيركـ اتمنى ـآ [L] .. [ فريج الكويت .. مسيرة حافلة بالنجاح والابداع ] .. √ مع السلامه يا احلى منتدى .. =) موضوع: تناول الموز قبل النوم ..   الثلاثاء نوفمبر 24, 2009 10:40 am قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس .. وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوه والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمو الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء القوي قبا النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون في الجسم واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصباه بالتوتور والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه على عناصر غذائيه هآمه دمتم بصحه وع ـآفيـه ..   مجروح الفريج «[ مــرآقـب عآم ]» معلومات العضو ~[ لـقبيے :   I •ح.ـطموكـّ• I ¥â8LBe ~[ عدد المشآرڪآت :   768 ~[ آلجنـس :   ~[ بـلـدكـ :   !~..قـُـلُـ الكوُيت ُــب ..~! ~[ آلعمـر :   30 ~[ نقاط التميز :   20 ~[ وسام 1 :   ~[ وسام 2 :     إضـآفــآت ~[ مــزآجــيُ : 19 ~[ رسآلتــﮯ šмš: موضوع: رد: تناول الموز قبل النوم ..   الثلاثاء نوفمبر 24, 2009 7:40 pm يسلموووو ع المع ــلومه   noor_albarari «[ مــراقــبة عامَـة ]» معلومات العضو ~[ لـقبيے :   نـواري .. ~[ عدد المشآرڪآت :   2490 ~[ آلجنـس :   ~[ بـلـدكـ :   بـلآدٍ عـجـزْ مـنَ يسميٍـهَـآآأ ~[ آلعمـر :   29 ~[ نقاط التميز :   270 ~[ وسام 1 :     إضـآفــآت ~[ مــزآجــيُ : 1 ~[ رسآلتــﮯ šмš: المنتــدى ســــــــــــــحـــــــر ومنبــــــــــــــع للثقـــــــــافه موضوع: رد: تناول الموز قبل النوم ..   الثلاثاء نوفمبر 24, 2009 11:14 pm شووكرـآ ع المعلووومـــهـ   فخر الڪويت ™ «[ مـدير الفريج ]» معلومات العضو ~[ لـقبيے :   يــآ قلبي لا تحزن ..!! ~[ عدد المشآرڪآت :   6026 ~[ آلجنـس :   ~[ بـلـدكـ :   الكويتٌ الحبيبـهُ ~ ~[ نقاط التميز :   100000 ~[ وسام 1 :   ~[ وسام 2 :     إضـآفــآت ~[ مــزآجــيُ : 27 ~[ رسآلتــﮯ šмš: لو طآإل فينـي العمر م ـآ غيركـ اتمنى ـآ [L] .. [ فريج الكويت .. مسيرة حافلة بالنجاح والابداع ] .. √ مع السلامه يا احلى منتدى .. =) موضوع: رد: تناول الموز قبل النوم ..   الخميس ديسمبر 03, 2009 1:13 am ×× حيآكم الله ~     تناول الموز قبل النوم ..     صفحة 1 من اصل 1  ( مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ ) صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى  ::  { . . المنتديـأآت اڷأجتِماعيـۃَ . . ๑  :: | | آلصــحَة العــآمـَـة ~  ::  { . . المنتديـأآت اڷأجتِماعيـۃَ . . ๑  :: | | آلصــحَة العــآمـَـة ~

..[ جميع الحقوق محفوظـة لشبكة ومنتديآت فريج الكويت ]..

copyright ®Freej-kwt® all right reservd 2010

  Powered by phpBB © V.2