|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
فخر الڪويت ™
«[ مـدير الفريج ]»
![«[ مـدير الفريج ]»](https://2img.net/h/www.freej-q8.com/up/images/0x9azy2bxrmr6c5sb0az.gif "«[ مـدير الفريج ]»")
~[ لـقبيے :
~[ عدد المشآرڪآت :
~[ آلجنـس :
~[ بـلـدكـ :
~[ نقاط التميز :
 ~[ وسام 1 :
~[ وسام 2 :
| موضوع: أضــرار الإنترنت ليــلا  الجمعة ديسمبر 12, 2008 4:08 pm | |
|
//. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .//
استخدام الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو ليلا قد يحرم صاحبه النوم أثناء تلك الليلة.
ويعود السبب في ذلك إلى أن الضوء الساطع لشاشة الكومبيوتر يمكن أن يغير
موعد النوم من الناحية البيولوجية ويثبط الإفراز الطبيعي لهرمون
الميلاتونين التي يعتبر مهما لدورة النوم والاستيقاظ لدى الناس.
والميلاتونين هرمون يفرزه الجسم لمساعدته على تنظيم ساعات النوم
والاستيقاظ. ويقول الباحثون إن التعرض للضوء يؤثر على كمية الميلاتونين
التي ينتجها الجسم. والذي يؤدي بدوره إلى اضطراب النوم وخاصة بين كبار
السن.
قام الباحثون بتجارب حول الميلاتونين بالإضافة إلى عوامل أخرى معروفة
بتأثيرها على مواعيد النوم من الناحية البيولوجية مثل درجة حرارة الجسم
ومعدل ضربات القلب الذي ينخفض أثناء النوم.
طلب الباحثون من سبعة أشخاص يبلغ عمر الواحد منهم 25 عاما الاستيقاظ من
النوم بين الساعة 8 إلى 9 صباحا والذهاب إلى النوم بين الساعة الثانية
عشرة ليلا إلى الواحدة صباحا لمدة أسبوع قبل بدء التجارب.
ومن ثم طلب من المشتركين في التجارب أن يقوموا باستخدام العاب الفيديو
المثيرة مثل إطلاق النار أو القيام بمهمات مملة باستخدام أجهزة كومبيوتر
ذات شاشات ساطعة ومعتمة نسبيا ليلة بعد الأخرى بين الساعة الحادية عشرة
والنصف ليلا والثانية صباحا وذلك قبل الذهاب إلى السرير من أجل النوم.
وجد الباحثون أن إنتاج هرمون الميلاتونين تأثر كثيرا بسبب شاشات
الكومبيوتر الساطعة بالإضافة إلى نوع المهمة التي قام بها كل مشترك. وكانت
مستويات الميلاتونين منخفضة بعد القيام بالمهمات المثيرة أمام شاشات ساطعة
بالمقارنة مع الشاشات المعتمة.
وفي الوقت نفسه لم يكن هناك فرق في مستوى الميلاتونين أثناء القيام بمهمات مملة.
وعلى الرغم من أن درجة حرارة الجسم انخفضت أثناء الليل تحت كافة الظروف،
فإن العمل أمام الشاشة ساطعة جعلت حرارة جسم المستخدم أعلى بكثير مما لو
استخدم الشخص شاشة أقل سطوعا.
ويقول الباحثون إن هذه النتائج أظهرت أن مستخدمي الكومبيوتر الذين
يستخدمونه أثناء الليل بشاشات ساطعة يمكن أن يحرموا من النوم لان القيام
بمهمة مثيرة في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى إحداث تغييرات في
إنتاج الميلاتونين ودرجة حرارة الجسم ذات العلاقة الوثيقة بموعد النوم من
الناحية البيولوجية
...................
 |
|
| | |
ولد الكويت
•-«[ عضو فنان ]»-•
![•-«[ عضو فنان ]»-•](https://2img.net/h/www.freej-q8.com/up/images/bnle4pj9dr26jl6oip.gif "•-«[ عضو فنان ]»-•")
~[ عدد المشآرڪآت :
~[ آلجنـس :
~[ بـلـدكـ :
~[ آلعمـر :
~[ نقاط التميز :
~[ وسام 1 :
~[ وسام 2 :
| | موضوع: رد: أضــرار الإنترنت ليــلا الأحد ديسمبر 14, 2008 2:41 am | |
| يسلمو ع الموضوع الروعه :( تقبل مروري ولد الكويت |
|
| | |
فخر الڪويت ™
«[ مـدير الفريج ]»
~[ لـقبيے :
~[ عدد المشآرڪآت :
~[ آلجنـس :
~[ بـلـدكـ :
~[ نقاط التميز :
~[ وسام 1 :
~[ وسام 2 :
| | موضوع: رد: أضــرار الإنترنت ليــلا الأحد ديسمبر 14, 2008 3:33 am | |
| يسلمو على مرروك وطلتك الحلوه .~
|
|
| | |
noor_albarari
«[ مــراقــبة عامَـة ]»
![«[ مــراقــبة عامَـة ]»](https://2img.net/h/www.freej-q8.com/up/images/4oknt4agiwrbcuy96ayn.gif "«[ مــراقــبة عامَـة ]»")
~[ لـقبيے :
~[ عدد المشآرڪآت :
~[ آلجنـس :
~[ بـلـدكـ : بـلآدٍ عـجـزْ مـنَ يسميٍـهَـآآأ |
~[ آلعمـر :
~[ نقاط التميز :
~[ وسام 1 :
| | موضوع: رد: أضــرار الإنترنت ليــلا الأحد ديسمبر 14, 2008 9:44 pm | |
| مشكووور ع المعلوومات يعطيك الف عافيه |
|
| | |
فخر الڪويت ™
«[ مـدير الفريج ]»
~[ لـقبيے :
~[ عدد المشآرڪآت :
~[ آلجنـس :
~[ بـلـدكـ :
~[ نقاط التميز :
~[ وسام 1 :
~[ وسام 2 :
| | موضوع: رد: أضــرار الإنترنت ليــلا الإثنين ديسمبر 15, 2008 1:06 am | |
| الله يعافيج ..
منوره الموضوع بمرورج . ~
 |
|
| | |
وحش الفريج
•-«[ عضو ]»-•
![•-«[ عضو ]»-•](https://2img.net/h/www.freej-q8.com/up/images/h9phf8thv3lllkr40m3.gif "•-«[ عضو ]»-•")
~[ لـقبيے :
~[ عدد المشآرڪآت :
~[ آلجنـس :
~[ بـلـدكـ :
~[ آلعمـر :
~[ نقاط التميز :
| | موضوع: رد: أضــرار الإنترنت ليــلا الثلاثاء يناير 27, 2009 3:13 am | |
| |
|
| | |
فخر الڪويت ™
«[ مـدير الفريج ]»
~[ لـقبيے :
~[ عدد المشآرڪآت :
~[ آلجنـس :
~[ بـلـدكـ :
~[ نقاط التميز :
~[ وسام 1 :
~[ وسام 2 :
| | موضوع: رد: أضــرار الإنترنت ليــلا الثلاثاء يناير 27, 2009 7:56 am | |
| |
|
| | |
::FAHAD::
•-«[ عضو فعال ]»-•
![•-«[ عضو فعال ]»-•](https://2img.net/h/www.freej-q8.com/up/images/3vub4npp1zi0gus53yy2.gif "•-«[ عضو فعال ]»-•")
~[ عدد المشآرڪآت :
~[ آلجنـس :
~[ بـلـدكـ :
~[ آلعمـر :
~[ نقاط التميز :
| | موضوع: رد: أضــرار الإنترنت ليــلا الثلاثاء فبراير 10, 2009 4:38 am | |
| يعطيك العافيه أنا بصراحه أخالف العلمااء هههههههههه احنا انام على الكيبورد مرااات شلون مايخلينا انااام ههههههههههههههههههه تسلم ايدك بوجاسم |
|
| | |
فخر الڪويت ™
«[ مـدير الفريج ]»
~[ لـقبيے :
~[ عدد المشآرڪآت :
~[ آلجنـس :
~[ بـلـدكـ :
~[ نقاط التميز :
~[ وسام 1 :
~[ وسام 2 :
| | موضوع: رد: أضــرار الإنترنت ليــلا الثلاثاء فبراير 10, 2009 11:10 am | |
| هههههههههههههه
حيآك و تسلم عالمرور
:(
|
|
| | |
ملاك الكويت :)
•-«[ عضو جديد ]»-•
~[ عدد المشآرڪآت :
~[ آلجنـس :
~[ بـلـدكـ :
~[ آلعمـر :
~[ نقاط التميز :
| | موضوع: رد: أضــرار الإنترنت ليــلا الإثنين مارس 30, 2009 10:12 pm | |
| |
|
| | |
فخر الڪويت ™
«[ مـدير الفريج ]»
~[ لـقبيے :
~[ عدد المشآرڪآت :
~[ آلجنـس :
~[ بـلـدكـ :
~[ نقاط التميز :
~[ وسام 1 :
~[ وسام 2 :
| | موضوع: رد: أضــرار الإنترنت ليــلا الثلاثاء مارس 31, 2009 2:44 am | |
| ربي يسلمج ،،
وتسلمين ع الطلة الحلوه ~
 |
|
| | |
.. KuwaiTi }
•-«[ عضو ]»-•
~[ لـقبيے :
~[ عدد المشآرڪآت :
~[ آلجنـس :
~[ بـلـدكـ :
~[ آلعمـر :
~[ نقاط التميز :
| | موضوع: رد: أضــرار الإنترنت ليــلا الثلاثاء مارس 31, 2009 10:13 pm | |
| |
|
| | |
فخر الڪويت ™
«[ مـدير الفريج ]»
~[ لـقبيے :
~[ عدد المشآرڪآت :
~[ آلجنـس :
~[ بـلـدكـ :
~[ نقاط التميز :
~[ وسام 1 :
~[ وسام 2 :
| | موضوع: رد: أضــرار الإنترنت ليــلا الأربعاء أبريل 01, 2009 3:07 am | |
| |
|
| | |
Dream
«[ الــطاقــم الاداري ]»
![«[ الــطاقــم الاداري ]»](https://2img.net/h/www.freej-q8.com/up/images/qog0mwo0byluox018rhm.gif "«[ الــطاقــم الاداري ]»")
~[ لـقبيے :
~[ عدد المشآرڪآت :
~[ آلجنـس :
~[ بـلـدكـ :
~[ آلعمـر :
~[ نقاط التميز :
| | موضوع: رد: أضــرار الإنترنت ليــلا الأربعاء أبريل 22, 2009 8:33 am | |
| يؤ :|
الله يستر : (
أكثر الناس تشتغل ليلا
الله يعين : (
دمت في حفظ الله
مودتي |
|
| | |
سمو الشيخه بيون
•-«[ عضو فعال ]»-•
~[ عدد المشآرڪآت :
~[ آلجنـس :
~[ بـلـدكـ :
~[ آلعمـر :
~[ نقاط التميز :
~[ وسام 1 :
~[ وسام 2 :
| | موضوع: رد: أضــرار الإنترنت ليــلا الخميس أبريل 30, 2009 6:59 pm | |
|
تسلم على الخبر والتنبيه ~
|
|
| | |
فخر الڪويت ™
«[ مـدير الفريج ]»
~[ لـقبيے :
~[ عدد المشآرڪآت :
~[ آلجنـس :
~[ بـلـدكـ :
~[ نقاط التميز :
~[ وسام 1 :
~[ وسام 2 :
| | موضوع: رد: أضــرار الإنترنت ليــلا السبت مايو 16, 2009 10:15 am | |
|
،، الله يسلمج وشاكر لمرورج ~
|
|
| | |
..~{زقرتي}~..
«[ فــﮯ ذآكرة فريج الكويت ]»
![«[ فــﮯ ذآكرة فريج الكويت ]»](https://2img.net/h/www.freej-q8.com/up/images/glgmtx3ctzwxt3k2q9.gif "«[ فــﮯ ذآكرة فريج الكويت ]»")
~[ لـقبيے : ـஜالحبـ~..{دور}يـلـعـبـ~..ஜـ |
~[ عدد المشآرڪآت :
~[ آلجنـس :
~[ بـلـدكـ :
~[ آلعمـر :
~[ نقاط التميز :
~[ وسام 1 :
| | موضوع: رد: أضــرار الإنترنت ليــلا الثلاثاء مايو 19, 2009 7:12 pm | |
| مشكوؤوؤوؤوؤوؤووؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤور على المعلوؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤومة
-------------------------------مع تحياتي------------------------------- |
|
| | |
فخر الڪويت ™
«[ مـدير الفريج ]»
~[ لـقبيے :
~[ عدد المشآرڪآت :
~[ آلجنـس :
~[ بـلـدكـ :
~[ نقاط التميز :
~[ وسام 1 :
~[ وسام 2 :
| | موضوع: رد: أضــرار الإنترنت ليــلا السبت مايو 30, 2009 6:33 am | |
| العفوً }~  |
|
| | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: أضــرار الإنترنت ليــلا الأحد يونيو 07, 2009 9:03 am | |
|
تسلم فخر على المعلومات وشكرا على الموضوع الحلو و الرائع
|
|
| | |
|
